くすだ整骨院では、日本人の約8割が姿勢が悪くストレートネックになっています。パソコン作業、スマホなどのうつむき姿勢。ストレートネックは、首コリ、肩コリや頭痛などの原因といわれいます。姿勢を気をつけていきましょう。くすだ整骨院では姿勢矯正を取り入れています。骨盤矯正を含め、根本を改善していきます。

寒くなってきました。今日は産後の注意点について書ければと思います。産後の骨盤は、赤ちゃんが降りてくるため、開いてしまいます。病院で骨盤を締めるベルトの指導があると思います。骨盤が開いたまま筋肉や靭帯など軟部組織が固まってしまうことが１番よくありません。腰痛や肩コリなど2時的な痛みの原因にもなります。早めに骨盤矯正をしてゆがみのない元気な体で元気な赤ちゃんを育ててもらえたらと思います。くすだ整骨院

こんにちは😃すごく春日和です。まず体を動かすことに関しては、ラジオ体操をしましょう。ストレッチとは、筋肉を伸ばして、筋肉からエネルギーを発生させ、血流を良くさせ、体温を上げることにもつながり、代謝作用により、ダイエットにもつながります。わかりやすい例が、ふくらはぎのこむら返りです。ふくらはぎは、第2の心臓と言われ、下に下りてきた血液を、ふくらはぎの筋肉などによって上半身に送り返す仕事をしています。血液をあまり送り返すことができなくなれば、むくみが出て、筋肉に負担がかかり、こむら返りがおきます。ふくらはぎのストレッチをする事により、むくみ、血流改善、代謝の促進につながります。今日から、1回に30秒以上ストレッチして、健康促進して行きましょう。くすだ整骨院

くすだ整骨院では、首の施術を得意としています。日本人の8割はストレートネックといわれています。スマホ、家事、パソコンなどにより、首が前にたおれて、腰が曲がってしまいます。姿勢改善のために、首の痛みのない矯正をして、正しい姿勢を取り戻していきましょう！

くすだ整骨院では、首の治療を得意としています。日本人の8割はストレートネックといわれています。スマホ、家事、パソコンなどにより、首が前にたおれて、腰が曲がってしまいます。姿勢改善のために、首の痛みのない矯正をして、正しい姿勢を取り戻していきましょう！

くすだ整骨院です。天気がよくないです。頭痛や肩こり、気圧の関係もあります。痛みのない骨盤から首の矯正をして根本を治していきましょう。神経痛も首や腰からきていることが多いです。なんでもご相談ください。

くすだ整骨院です。天気がよくないです。頭痛や肩こり、気圧の関係もあります。痛みのない骨盤から首の矯正をして根本を治していきましょう。神経痛も首や腰からきていることが多いです。なんでもご相談ください。

くすだ整骨院です。今日は雨ですね!!腰痛、肩こり、腰痛の専門施術を受けましょう。何かあれば、何でもご相談ください。

くすだ整骨院です。今日は雨ですね!!腰痛、肩こり、腰痛の専門治療を受けましょう。何かあれば、何でもご相談ください。

くすだ整骨院では、肩こり、腰痛専門施術をさせていただきます。肩こり、腰痛の根本を直していきましょう❗️